Iate Clube Jardim Guanabara

Iate sediou seminário de ginástica natural

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O professor Raphael Romano

Modalidade genuinamen­te brasileira, espalhada por 27 países, a ginástica natural é uma atividade que propor­ciona inúmeros benefícios para o corpo e a mente de seus praticantes. Criada pelo professor de Educação Física Álvaro Romano, ela valoriza a saúde e o bem-estar. Em julho, o Iate Clube Jardim Guanabara promoveu um seminário do método com o Raphael Romano, filho de Álvaro.

 

Durante o evento, reali­zado no Pavilhão Japonês, Raphael passou aos partici­pantes a importância desta modalidade para todos os presentes, independente de já terem praticado ou não, da idade ou do condiciona­mento físico do praticante. Segundo ele, a ginástica natural desenvolve diferen­tes tipos de programas para todas as idades, com aulas específicas para cada nível.

A ginástica natural é pra­ticada com o peso do próprio corpo e pode ser realizada ao ar livre ou em ambientes fechados, como academias, estúdios, clubes e até mes­mo em casa.

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